【開催レポ】開脚1dayレッスン
開脚1DAYレッスンを受けてくださった方の変化とアンケート頂きました。
右側がafterです。
1．受講しようと思ったきっかけを教えて下さい。
きっかけはこの前の新年会に話を聞いたから☆
以前から股関節が開きにくく、痛みが出やすいので
2．1dayの内容はいかがでしたか？
そんなに難しい動作じゃなく、家でもできるのがありがたいです(^^)
3．1dayレッスン後何か変化はありましたか？
1回のレッスンで股関節の違和感がずいぶんなくなってきました。歩く時足運びがスムーズに感じます。
4．この1dayレッスンを勧めるならどんな方におすすめですか？
おすすめしたい人・・みんな(笑)
自分でもできるので日々のセルフケアとして取り入れるといいと思います
5．何か伝えたいことあればご自由にお書き下さい。
受けてから１週間バタバタしてて自分でする時間がなかったらちょっと違和感を感じてきたのですが、昨日手と足を動かしてみたら今日は股関節が調子いいです😁
ありがとうございました‼️補講レッスンもまたよろしくお願いします🙇♀️
このクライアントさんは股関節の違和感を感じられていて
歩き方も最初は歩幅も小さく、左右にカラダを振っている様に歩かれてました。
終わった時には歩幅大きく踏み出してカラダも安定しておられました。
下半身だけではなく上半身も合わせて
どうやってカラダを使ったら楽にスムーズ動けるかっといった
ワークを一緒にやるうちに
自然と脚が開き、骨盤が起きてくる感覚が掴めてこられました。
どれだけ脚が開くか？といったことも確かに目安だと思いますが
どれだけ日常生活に楽に取り入れて変化が感じられるかって言うことも
楽しい変化かなと思ったりもします。
口々にこのレッスンを受けられた方がおっしゃられるのは
開脚って苦しくて辛いものだと思っていたけど
苦しくない
ぜひカラダの使い方学んでみませんか？
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